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Nos événements
INITIATION CARDIO TRAINING AVEC VOTRE COACH REDA KHAM 💪🏼🤸🏼♀️
jeu. 17 juin
|Centre de Pertuis
Vous voulez vous défouler après le travail ? Retrouvez Reda votre Coach Sportif pour une séance de Cardio Traning le Jeudi 17 Juin à 18h15 au centre WORKING ROLLS Pertuis.
Heure et lieu
17 juin 2021, 18:15 – 19:15
Centre de Pertuis, 23 Rue Benjamin Franklin, 84120 Pertuis, France
Participants inscrits
À propos de l'événement
Rdv le Jeudi 17 Juin à 18h15 pour une initiation de 55 mins de CARDIO TRAINING avec VOTRE COACH REDA KHAM 🏋🏼♂️
- Participation demandée ➡ 6.90 € par personnes
Il y a des tas de bonnes raisons pour pratiquer le Cardio-Training !
Cette activité est tout d’abord bonne pour la santé, en particulier pour le cœur mais aussi pour le moral.
Elle permet également d’augmenter son endurance et d’améliorer ses performances sportives, de se muscler, de perdre des graisses donc de mincir. Elle aide à rester en forme.
👉 PRESENTATION DE VOTRE COACH | REDA KHAM 🏋🏼♂️
Actuellement agé de 27 ans, il a commencé la boxe à l'âge de 20 ans !
Toujours en activité, il a effectué 34 combats amateurs et 8 combats pros (7 victoires et 1 défaite).
En 2018, il obtient son prévôt fédéral en boxe anglaise (entraîneur) et en 2019, un BPJEPS éduc. sportif mention "boxe".
En janvier 2021, il valide une certification de préparation mentale puis un DEJEPS perfectionnement sportif "boxe" en avril.
⚠ Pensez à apporter votre bouteille d'eau et votre serviette ! ⚠
Venez nombreuses et nombreux avec votre plus belle tenue de sport ! 😁
Programme
5 minutesAccueil, présentation et prise en charge des participants
10 minutesÉchauffement collectif Travail musculaire et articulaire
