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jeu. 17 juin

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Centre de Pertuis

INITIATION CARDIO TRAINING AVEC VOTRE COACH REDA KHAM 💪🏼🤸🏼‍♀️

Vous voulez vous défouler après le travail ? Retrouvez Reda votre Coach Sportif pour une séance de Cardio Traning le Jeudi 17 Juin à 18h15 au centre WORKING ROLLS Pertuis. 

Les inscriptions sont closes
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INITIATION CARDIO TRAINING AVEC VOTRE COACH REDA KHAM 💪🏼🤸🏼‍♀️
INITIATION CARDIO TRAINING AVEC VOTRE COACH REDA KHAM 💪🏼🤸🏼‍♀️

Heure et lieu

17 juin 2021, 18:15 – 19:15

Centre de Pertuis, 23 Rue Benjamin Franklin, 84120 Pertuis, France

Guests

À propos de l'événement

Rdv le Jeudi 17 Juin à 18h15 pour une initiation de 55 mins de CARDIO TRAINING  avec VOTRE COACH REDA KHAM 🏋🏼‍♂️

  • Participation demandée ➡ 6.90 € par personnes 

Il y a des tas de bonnes raisons pour pratiquer le Cardio-Training !

Cette activité est tout d’abord bonne pour la santé, en particulier pour le cœur mais aussi pour le moral.

Elle permet également d’augmenter son endurance et d’améliorer ses performances sportives, de se muscler, de perdre des graisses donc de mincir. Elle aide à rester en forme.

👉 PRESENTATION DE VOTRE COACH | REDA KHAM 🏋🏼‍♂️

Actuellement agé de 27 ans, il a commencé la boxe à l'âge de 20 ans !

Toujours en activité, il a effectué 34 combats amateurs et  8 combats pros (7 victoires et 1 défaite).

En 2018, il obtient son prévôt fédéral en boxe anglaise (entraîneur) et en 2019, un BPJEPS éduc. sportif mention "boxe". 

En janvier 2021, il valide une certification de préparation mentale puis un DEJEPS perfectionnement sportif "boxe" en avril.

⚠ Pensez à apporter votre bouteille d'eau et votre serviette ! ⚠

Venez nombreuses et nombreux avec votre plus belle tenue de sport ! 😁

Programme


  • 5 minutes

    Accueil, présentation et prise en charge des participants


  • 10 minutes

    Échauffement collectif Travail musculaire et articulaire

3 autres éléments disponibles

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